"Il Mio Posto Tranquillo": mindfulness per bambini

Dal primo ottobre, a Mariano Comense, inizierà la terza parte del progetto "Il Mio Posto Tranquillo", un percorso di mindfulness per bambini dai 6 ai 10 anni.

Percorso di mindfulness

Gli incontri si svolgeranno il martedì, ogni 15 giorni, dalle 17 alle 18.15 presso l'Associazione Easy Family. L'iniziativa mira a sviluppare l'autostima, la calma interiore e a migliorare la gestione delle emozioni. I bambini impareranno a praticare la gratitudine, respirare in modo consapevole e gestire le preoccupazioni. Per partecipare, è necessaria la prenotazione contattando Rossana Gonella al 349-6426624 o via e-mail.