Via ai gruppi di cammino per persone diabetiche

Sono partiti questa mattina, venerdì 10 maggio, dal cancello di Villa Olmo i partecipanti alla prima edizione dei gruppi di cammino per persone diabetiche organizzato da Asst Lariana, con il patrocinio del Comune di Como.

Gruppi di cammino, via all'iniziativa

I partecipanti sono accompagnati dai “walking leader”, dipendenti di Asst Lariana, formati e certificati, che guidano i partecipanti in camminate confortevoli e adatte a tutti, seguendo itinerari, lontani dal traffico, immersi in parchi di ville e dimore storiche della città. Numerosi sono i benefici del camminare regolarmente: si acquistano maggiore forza muscolare e ossea, buon equilibrio, controllo del peso, aumenta l’autostima, si riducono le cadute domestiche, così come il rischio di ammalarsi, nonchè stress e ansia.

Il calendario

L’iniziativa si svolgerà ogni venerdì nei mesi di maggio e giugno. Il ritrovo sarà sempre fissato alle 9.30 (meteo permettendo) di fronte al cancello di Villa Olmo. I Gruppi di Cammino sono destinati a persone diabetiche, di qualsiasi età, che desiderano provare a fare attività fisica in compagnia. Sarà possibile iscriversi fino al 27 giugno inviando un messaggio Whatsapp al numero 331-6185307 indicando nome e cognome: si verrà inseriti in un gruppo e si riceveranno tutte le indicazioni su percorsi, itinerari e novità di ogni appuntamento. Tutti i partecipanti dovranno indossare scarpe adatte e abbigliamento comodo e portare con sé una bottiglietta d’acqua.